Mon mari boit : que faire, raisons, signes et erreurs

6 décembre 2023

Le problème de l'alcoolisme dans les familles est très courant dans de nombreux pays. Selon les statistiques, une femme sur trois est confrontée à l'alcoolisme de son mari, il s'avère que dans 30% de nos familles il y a un alcoolique - ce chiffre est effrayant. Dans le même temps, l'abus d'alcool du mari a un effet néfaste sur toute la famille, et un grand nombre de ces familles deviennent déjà un problème social. Les familles dans lesquelles un homme boit sont plus susceptibles d'être socialement défavorisées, et les enfants de ces familles en souffrent. Essayons de comprendre pourquoi mon mari boit et que faire à ce sujet.

Les principales raisons pour lesquelles un mari commence à boire

Tout d'abord, il convient de faire la distinction entre l'ivresse quotidienne et l'alcoolisme. Le premier est la consommation d’alcool pour le plaisir, le second est la dépendance. Cependant, en buvant pour le plaisir, un buveur a de grandes chances de devenir alcoolique avec le temps. Les raisons pour lesquelles un mari commence à boire sont les suivantes :

Amusant. Beaucoup de gens commencent à boire de l'alcool lors de fêtes, en compagnie, par humeur. Une bière lors d'un pique-nique en été, une coupe de champagne le soir du Nouvel An ou un ou deux cocktails dans un bar le week-end - il semblerait qu'il n'y ait rien de mal à cela.
Traditions. Les hommes de notre pays grandissent dans une culture de consommation constante d'alcool : il est d'usage de boire pendant les vacances, si quelque chose d'important arrive, la première chose à faire est de se saouler, et les gens en compagnie se méfient de ceux qui ne boivent pas.
Communication. Boire vous aide à créer des liens avec l’équipe, à vous détendre et à vous sentir plus en confiance. De nombreux hommes ont du mal à rencontrer une fille sans alcool ; ils surmontent ainsi leur timidité.
Fatigue. Dans l’espace post-soviétique, il n’est pas habituel de faire appel à un psychologue et la culture impose à l’homme l’image d’un homme brutal et masculin, qui n’a aucun problème psychologique et ne partage pas ses expériences. Les hommes sont souvent émotifs et sensibles, mais ils sont obligés de cacher leurs sentiments et boire devient le seul moyen de gérer le stress. C'est une raison courante pour l'apparition et le développement de l'alcoolisme.

Comment comprendre que votre mari est devenu alcoolique : les principaux signes

De nombreux hommes boivent de l'alcool de temps en temps, par exemple pendant les vacances. Il arrive qu'ils exagèrent. Quand faut-il commencer à s’inquiéter? Cette question est souvent posée aux psychologues par les épouses de ces hommes. Seul un médecin peut poser un diagnostic d'alcoolisme. Il y a des signes avant-coureurs ; lorsqu’ils apparaissent, il est temps d’agir.

Utilisation régulière

Si un homme ne boit pas occasionnellement, mais souvent et régulièrement, par exemple le week-end, c'est déjà un sujet de préoccupation. Si votre mari boit tous les jours, même un peu, c'est un signe d'addiction. Il est également important de savoir quelles boissons vous buvez et en quelles quantités. Deux litres de bière chaque soir, c'est beaucoup.

Tolérance à l'alcool et symptômes de sevrage

L'alcool est toxique pour le corps. Les premiers cas d'utilisation provoquent de graves intoxications, des vertiges, des nausées et des vomissements. Les gens appellent cela « ne pas savoir boire ». Au fil du temps, la tolérance, c'est-à-dire la résistance à l'alcool, augmente et un homme peut boire davantage. C'est ainsi qu'apparaissent les symptômes de sevrage ou de gueule de bois : Envie de vomir le lendemain matin. Dans les derniers stades de l'alcoolisme, la tolérance à l'alcool diminue à nouveau : pour s'enivrer, il suffit d'une petite quantité d'alcool, littéralement « renifler le bouchon ». Et le syndrome de sevrage devient prononcé et douloureux, il y a une forte envie d'alcool et le désir d'avoir la gueule de bois - buvez un peu pour soulager la douleur. L'habitude de la gueule de bois devient une sorte de point de transition, après quoi un alcoolisme sévère peut se développer.

L’apparition de crises de boulimie

L'hyperphagie boulimique est la consommation continue d'alcool pendant plusieurs jours (3 ou plus). Dans le même temps, le mari buveur entre dans un cycle spécial de consommation d'alcool : chaque matin, il se sent mal, a la gueule de bois, puis boit pendant la journée et redevient très ivre, et le lendemain matin, il se sent à nouveau mal et tout se répète. Avec une consommation prolongée d'alcool, des troubles mentaux apparaissent, par exemple un délire alcoolique - "delirium tremens", un état de conscience altérée, accompagné d'une agitation sévère, d'une anxiété, d'une peur ou d'une agressivité et d'hallucinations.

Changements de personnalité

L'ivresse régulière entraîne des changements personnels progressifs, invisibles pour les proches, mais les spécialistes des addictions en sont bien conscients. Ces changements incluent :

Irritabilité accrue et difficulté à contrôler la colère ;
Affaiblissement de la volonté, incapacité à résister aux envies ;
Culpabilité, culpabilité et perte d’estime de soi ;
Incapacité à assumer la responsabilité de ses actes ;
Mentir à ses proches et auto-tromperie.

Au fil du temps, un homme alcoolique se transforme en une sorte d'enfant adulte : il n'est responsable de rien, il ne peut pas contrôler ses actes, il est impossible de compter sur lui - après tout, à tout moment il peut s'enivrer, oublier les accords, dépenser de l'argent ou même faire preuve d'agressivité envers ses proches : dans ce cas cela devient dangereux. Un alcoolique sobre regrette ses actes d'ivresse et éprouve de forts sentiments de culpabilité, de colère ou de frustration, qui le poussent à boire à nouveau de l'alcool pour se distraire de ces émotions négatives. Il comprend que quelque chose de grave se passe, mais il ne peut rien faire. Les épouses de maris toxicomanes disent souvent à leur sujet : « il est si bon quand il est sobre, mais quand il boit, il est une personne différente ».

Conséquences sociales

Habituellement, les proches d'un buveur cachent sa dépendance aux autres jusqu'au dernier moment. Mais il arrive un moment où cela devient déjà difficile. L'alcoolique ne se présente pas au travail ou commet des erreurs graves qui entraînent son licenciement. En état d'ébriété, il peut commettre divers délits ou se blesser. Une personne qui boit régulièrement perd progressivement le contrôle d'elle-même et devient très désagréable : ses amis et même ses proches se détournent de lui. Peu à peu, son entourage commence à l'éviter et tout son cercle social se limite à d'autres alcooliques. Si cela se produit, il est très difficile de sortir d’un tel cercle vicieux.

Erreurs que font souvent les femmes avec un mari qui boit

Les psychologues qualifient les épouses de maris buveurs de « codépendantes ». Ce terme désigne les proches des toxicomanes qui sont en contact étroit avec eux et dont le psychisme change inévitablement. Leur comportement change de telle manière que, même contre leur gré, il contribue au développement de l'alcoolisme. Voici les principales erreurs commises par les épouses d'alcooliques :

Accusations. Naturellement, le comportement d'un ivrogne et ses conséquences ne plaisent pas à ses femmes. Elles essaient d'influencer leurs maris : elles grondent, tourmentent, font appel à leur conscience. Ils ne font donc qu’entretenir la culpabilité, l’une des principales causes de l’alcoolisme.
Tentatives de cacher le problème aux autres. Le plus souvent, la femme couvre son mari devant ses proches, trouve des excuses auprès de ses supérieurs et résout elle-même tous les problèmes. Ou bien il insiste pour qu'il boive chez lui, enfermé : c'est plus sûr.
Soutenir le mode de vie du toxicomane : la femme gronde son mari, mais peut l'aider à « retrouver la santé » d'une gueule de bois, lui donne de l'argent pour boire, le cherche parmi des amis alcooliques et le ramène à la maison. Parfois, elle boit avec lui, pensant qu'ainsi il boira moins.
Pitié pour son mari et confiance en ses promesses d'arrêter de boire : elles ne sont jamais tenues.
Ignorer le problème : parce que le mari est bon quand il ne boit pas, la femme tolère avec résignation son comportement ivre.

Souvent, dans les familles codépendantes, on peut observer une situation dans laquelle la femme semble lutter contre l'alcoolisme de son mari : elle lui fait honte, le tolère, lui lance des ultimatums, le prive d'argent ou de sexe et déclenche des scandales. Mais en même temps, toutes ses tentatives n'ont aucun effet : le mari ne fait que boire de plus en plus et la femme a des difficultés. Mais il reçoit beaucoup de sympathie de la part de connaissances conscientes de la situation. Comparée à son mari et à son entourage, une telle femme semble être une grande martyre, les gens sympathisent avec elle et sympathisent avec elle. Elle utilise l'alcoolisme de son mari pour justifier ses propres problèmes et échecs.

Que faire si votre mari boit tous les jours : conseils de psychologues et narcologues

Si votre mari boit, la pire solution est de supporter ce problème, de « porter sa croix » et de ne rien faire. Bien sûr, une femme peut toujours demander le divorce et s’en aller. De plus, un mari ivre apporte souvent plus de problèmes à la famille que d'aide, de ressources et d'argent. Mais vous pouvez essayer de vous débarrasser de cette dépendance et de sauver votre famille. Tous ceux qui sont proches d'un alcoolique doivent être patients - ce sera difficile.

Le plus important est d’éliminer l’alcool de la vie de famille. Complètement et pour toujours. N'oubliez pas qu'il n'y a pas d'anciens alcooliques. Pour éviter les provocations, assurez-vous qu’il n’y ait plus jamais d’alcool dans votre maison.
Très probablement, le mari n'admettra pas le problème et ne montrera le désir d'être traité qu'à la dernière minute. Parfois, après une expérience effrayante ou douloureuse, un buveur veut arrêter, mais sa détermination faiblit jusqu'à la prochaine fois. Les narcologues peuvent vous aider : nettoyer le sang des toxines, soulager une condition physique grave, améliorer votre bien-être à l'aide de médicaments. Ensuite, un psychothérapeute devrait travailler avec le toxicomane, car la dépendance psychologique est plus difficile à surmonter que la dépendance physique.
Il est important d'établir le contact. Parlez à votre mari, découvrez pourquoi il boit. Mais il n’est pas nécessaire que vous deveniez psychologue pour votre mari. Il vaut mieux confier les problèmes mentaux à un spécialiste.
Changez votre environnement. Tous les amis alcooliques qui entraînent la personne en convalescence dans leur marais devraient être éliminés de votre vie.
Ne prenez pas tout sur vous. Ne donnez pas d'argent à votre mari, ne cachez pas ses problèmes devant vos proches. N'oubliez pas que vous êtes aussi humain. Prenez soin de vous, votre vie ne doit pas se construire autour d'un problème familial.
Ne faites pas honte à un homme et ne vous sentez pas désolé pour lui. Si vous voyez qu’il essaie de s’en sortir, vous pouvez l’aider et le soutenir dans toutes ses bonnes entreprises. Mais soyez catégorique s'il reprend la bouteille.

N'oubliez pas qu'il est difficile de résoudre le problème de l'alcoolisme uniquement au sein de la famille. Demandez de l'aide : auprès de narcologues, de psychologues, de groupes de soutien.

Méthodes traditionnelles de traitement de l'alcoolisme

Toutes les méthodes de traitement peuvent être divisées en méthodes médicinales et psychothérapeutiques.

À l'aide de médicaments, les médecins peuvent :

Soulager la gueule de bois ;
Améliorer le bien-être, soutenir le fonctionnement des organes internes ;
Purifier le sang des substances toxiques : produits de dégradation de l'alcool ;
Réduire le désir de consommer de l'alcool - ce qu'on appelle la thérapie de substitution.

Les méthodes de psychothérapie contribuent à réduire la dépendance psychologique. Ceux-ci inclus:

Codification : Le médecin ordonne au toxicomane de ne pas boire, sinon il lui arrivera quelque chose de grave. Auparavant, la méthode de codage des médicaments était également populaire : une capsule spéciale était cousue sous la peau d'un alcoolique qui, lorsque l'alcool pénétrait dans le sang, libérait du poison, entraînant la mort du patient.
Hypnose classique : le psychothérapeute donne pour directive de ne pas boire ou désirer de l'alcool. Cette méthode est similaire au codage, mais elle est un peu plus douce, car elle ne présente pas de danger imminent pour la santé ou la vie si elle est utilisée.
PNL, ou programmation neurolinguistique : le spécialiste utilise les canaux de perception du patient – auditifs, visuels et tactiles – pour renforcer les réactions souhaitées et réduire l'envie d'alcool.
Thérapie complexe (psychanalyse, TCC, approche Gestalt) : un psychothérapeute analyse en profondeur les problèmes psychologiques du toxicomane et indique des moyens de les résoudre, aide à apprendre de nouveaux comportements.

Médecine douce

Les méthodes non traditionnelles de traitement de l'alcoolisme comprennent des remèdes à base de plantes qui provoquent une forte réaction dans le corps lorsqu'ils sont utilisés avec de l'alcool. Par exemple, le champignon fumier, savoureux et inoffensif, même avec une petite dose d'alcool, provoque de graves nausées, vomissements, fièvre et palpitations. Avec une utilisation prolongée, les principes actifs du champignon s'accumulent dans l'organisme et ne sont pas complètement éliminés, provoquant une réaction caractéristique à chaque consommation d'alcool. Cette méthode est utilisée depuis longtemps dans les villages pour guérir les alcooliques de la dépendance.

Pour soulager l'état douloureux de l'intoxication alcoolique, des remèdes populaires sont également utilisés : une décoction de menthe et de mélisse, du millepertuis, du laurier, du vinaigre de cidre, du miel, un mélange de chou et de jus de grenade.

Toutes sortes de complots et de calomnies concernant l'eau "pour que le mari ne boive pas", des prières, des reproches contre l'ivresse sont également utilisés - ces méthodes sont populaires parmi la population, mais leur efficacité n'a pas été prouvée.

Est-il possible de forcer son mari à arrêter de boire sans son consentement?

Certaines épouses, voyant que leur mari n'arrêtera pas de boire de l'alcool, tentent de le libérer elles-mêmes de cette mauvaise habitude à son insu. Par exemple, ils ajoutent des médicaments à la nourriture et aux boissons. C'est assez dangereux et les médecins ne recommandent pas de le faire.

Pour arrêter de boire, un toxicomane doit le vouloir lui-même, se rendant compte que l'alcoolisme détruit sa santé, ses relations et sa vie. Mais cela n'arrive pas souvent. La dépendance modifie le psychisme de telle manière que l'alcoolique s'efforce de ne jamais arrêter de boire.

Cependant, il y a des choses que la femme d'un alcoolique peut commencer à faire à tout moment pour que son mari arrête de boire, et cela ne dépend que d'elle. Il doit prendre conscience de sa position de victime et changer sa façon de penser. Commencez à changer ce que vous n'aimez pas dans la vie, ne tolérez pas ce que vous n'aimez pas, respectez-vous. Ne résolvez pas les problèmes des autres, n'assumez pas la responsabilité d'un autre adulte. Il est important de se rappeler que l’alcoolisme n’est pas une maladie, mais une dépendance nocive qui détruit des vies et des familles. Pour vous changer et commencer à penser davantage à vous-même, vous aurez peut-être besoin d'un travail à long terme avec un psychologue.

Comment savoir quand il est temps de demander de l’aide à un narcologue?

Il existe plusieurs signes caractéristiques par lesquels on peut affirmer avec certitude que la dépendance est allée trop loin et ne peut être surmontée sans l'aide d'un professionnel. Ceux-ci inclus:

Utilisation fréquente et régulière avec des gueules de bois douloureuses ;
Manque de contrôle sur la quantité d’alcool (une fois qu’un homme commence à boire, il ne peut plus s’arrêter) ;
Boire seul à la maison (boire tranquillement à la maison peut conduire plus tard à un alcoolisme sévère) ;
Mensonges et bouteilles d'alcool cachées (le mari essaie de cacher sa consommation d'alcool à sa femme) ;
Des crises de boulimie durant plusieurs jours dont l'ivrogne ne parvient plus à se remettre tout seul.

Tous ces signes indiquent le développement d'un stade dangereux d'alcoolisme, lorsque le toxicomane a besoin d'une aide professionnelle urgente. Les proches de l'alcoolique doivent l'envoyer en cure, sinon sa dépendance va rapidement se développer avec les conséquences les plus graves, pouvant aller jusqu'à la mort. Il n'est pas nécessaire de mettre en danger la vie et la santé de tous les membres de la famille, il est préférable de consulter rapidement un médecin.